第9章 得禁欲

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挺好，说明练到位了。

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训练完还活蹦乱跳的，那只能说明训练量不够。

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想要利用好超量恢复，就得把负荷上够。

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但现在还不是休息的时候，唐森弄醒布朗，给他扎药。

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说是控制药量，但也不少。

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基础的复合维生素，肌酸就不提了，这都不能算是禁药。

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先来一针代卡癸酸诺龙。

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它有促进蛋白质合成，增加肌肉中氮滞留的效果。

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然后是睾酮类。

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唐森选择庚酸睾酮和宝丹酮搭配使用，后者有一个很明显的作用，那就是增加食欲。

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增重期，食欲不好可不行。

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最后就是hgh生长激素，除了基础的，帮助肌肉生长的作用，它还可以促进结缔组织的生长，有利于肌腱韧带的训练。

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肌肉增长之后，韧带和肌腱也需要练，不然运动能力还是会受到影响。

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布朗还有点儿晕针头，哆嗦着打完，还问那些nba球员是不是也天天这么扎针。

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“那我可不知道。”唐森摇头，然后道：“但我知道一件事，那就是没有人可以随随便便成功，所以你就老老实实扎针吧。”

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布朗哦了一声，流露出若有所思的表情。

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扎完针，唐森打发他去休息。

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下午和晚上还有训练。

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