第167章 练气的好处

此时，美女们也结束了练习，正含情脉脉地看着自己，胸部非常有节奏感的起伏，迈着轻盈的步伐缓缓地走了过来！一起走向那个巨大的卧室。

阿民深情地说道：接下来，我要和大家说一下如何练习的事。希望大家好好体会一下。

练气以后，阿民发现练的好处太多，可以提高身体的反应能力、抗病毒能力和记忆思考能力，还可以提高一个人的智力水平。

最重要的是，还可以延长人的寿命！

听到有这么多好处，大家的积极性也上来了。

阿盈走到床单边，迅速按动遥控开关把所有的窗帘关上，小雅走在最后，轻轻地把房门锁死。大家开始认真地听阿民说如何练习。

此时，阿民的眼睛看向大家，轻轻说道：

大家围坐一圈，组成一个五角星，然后开始静坐，慢慢呼吸，气沉丹田，放空思想，意念在气感。

说完话以后，阿民自己开始专注练习“阴阳金刚诀”，而美女们却花了很长时间才进入入定状态，慢慢进入练习的状态。

当大家进入状态后，阿民说道：

大家尽量去感知一下自己的周围，看看有没有灵气波动？

5分钟后，阿民感觉到了所有人的气感，发现所有的人都已经达到一段水平了。

随着练习的继续，阿民感觉到所有人的气感越来越强，最强的是阿盈，最弱的是小雅。

阿民特意探测了阿盈的经脉，发现阿盈的灵气和自己的感应最强。

阿民顿时明白了什么原因。

看来以后应该多一些集体练习呀，这非常有利于练习。

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