第12章 集训（八）

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“我靠！以前没少在沙滩上玩，也没感觉累啊！就这么一来回我感觉身体都垮了，虚得要命！”张晓彬深呼吸一口后有气没力的说道。

吴迪接着胖子的话说道：“对啊！本来五公里就很累了，现在在海边我感觉自己三、四公里都跑不了了，这沙子跑上去脚都陷下去一半了，太浪费体力了。”

林华强虽然很眼热教官喝的冰镇汽水，但还是忍住内心的冲动，拿了三瓶常温矿泉水，递给胖子瘦子一人一瓶水后，自己灌了一大口水慢慢说话，

“来！先喝口水，缓缓身子先！再说了，以前在海边那都是散步，不像这里是长跑，当然不一样了，就连平时在海边散步远了一点大腿都会觉得累，更别说在这里拉练了。趁现在，多休息一下，待会儿肯定还有其他训练要搞呢！”

李大生给了所有人半个小时的休息时间，看着沙滩上瘫倒一地的所有人，他觉得来这里来对了，这里的训练是操场比不了的，在这里一定能成长不少。

半个小时的时间足以让众人的体力得到一定的恢复，不至于让人受不了。

三十分钟后，董小天放下手中的空瓶，走到海边站在膝盖水深的地方用喇叭喊话：

“好了！所有人都放下手中的水，全部到我这里列队集合！”

“走吧！好玩的要来了。”林华强放好手中的水起身拍了拍屁股下的沙子，转身就过去了。

“哎哎哎！走的时候说一声啊！”由于重心都在靠在了他身上，所有林华强人一走胖子就直接往后倒了，倒下去的同时也不忘把瘦子拖倒了，不过说归说身体还是很敏捷的站了起来跑去集合了。

“欢迎你们来到这美丽的难民海滩，在这里！在今天！你们会享受的最刺激的体验，所有做好尽情的享受吧！”

停顿了一下董小天指了指岸边的麻袋说道：

“其实，我们今天到这里不是来训练的，而是来玩游戏的。

既然是玩游戏那么就有输赢，既然有输赢那么就有奖罚。

所以赢的队伍，每人可以得到一瓶冰镇可乐！

但是！输的队伍，每人都得在这齐膝盖深的海水里做…一百个俯卧撑！

有问题没有！大声告诉我！”

“没有！”所有人的眼里只有兴奋，又何惧这些问题。

董小天认真的扫过每个人的脸后说：“好！既然都没问题，那我就来讲一下规则：

规则一，每个人都

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