第22章 苦练！上强度

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不得不说，

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这种训练方式，对于稳住重心的确很有效果。

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陈杰在穿上旱冰鞋后训练，竟然很快就掌握了稳住重心的劲力。

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他在踢腿换力的时刻，也能随时注意脚下的力量平衡。

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刚开始训练的时候，不是很熟悉，摔倒了不少次。

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不过，

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一个晚上之后，他摔倒的次数，越来越少，技巧越来越熟练。

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三天之后，

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陈杰逐渐适应了脚下劲力的凝聚，他穿着旱冰鞋，竟然能施展出连环踢腿。

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甚至与脚下没有穿旱冰鞋，区别不大！

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“能不能在脚上绑一个沙袋，训练踢腿？”

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陈杰对练武越来越痴迷，很快就对自己的要求提高了不少。

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砰，砰，砰——！

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一腿踢出，速度不快，但是力量十足。

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不过腿部增加了五公斤的沙袋后，他一下子无法掌控力量的平衡，瞬间一滑，摔倒在地。

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不得不说，

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脚下穿着旱冰鞋，缠上沙袋后，这种训练方式，比普通的训练，难度大了很多倍。

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这是他自己摸索出来的训练方法，并非十三姨教他的。

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就这样一直训练了七天时间。

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