被辞回家,一不小心承包整座大山
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第192章 功夫熊猫

次日,

陆沉醒来时,赶紧推开窗户,地上丝毫没有打湿的痕迹,已经风和日丽。

昨晚夜半微雨,担心影响今天的行程,看来多此一举。

熟练的开启了直播。

“大家早上好呀~”

【听着主播的愉悦的声音,整个人都好起来了】

【早上好,主播】

【我来了~】

简单的打个招呼,

陆沉推门而出,来到院子,做了一套热身运动,打起了八段锦。

因为陆沉考虑到很多粉丝没有运动基础,常见的太极拳看起来不费力,实则用力错误伤膝盖,而八段锦则不一样,起源于宋代是一种古老的健身方式,通过一系列特定的动作来调节人体的气血和经络,达到强身健体、预防疾病的效果,适合各个年龄段,容错率极高。

【自从跟着主播练起了八段锦,感觉腰也不酸了,腿也不疼了,失眠得到了有效缓解,整个精气神好了很多】

【真别说,跟着练两个月真的有奇效,排毒不说,这气色红润了不说,年轻了不少,感觉第二春就要来了】

【大家千万不要练,因为我每天练了,就变得特别勤快,睡不了懒觉了,烦死了越练越年轻】

【这么有效的话,那我可就收藏了】

【同志们,你们看我看到了什么!养生熊猫?功夫熊猫?】】

此时,

陆沉正做到第二节大风车,两个以臂带手,前后甩臂,带着一股专注和认真。

而在一边团子眼睛不眨得看着陆沉,手上比划着什么,试图模仿。

随后,

团子站了起来,用后腿支撑着浑圆的身体,模仿陆沉的站姿,摆臂一圈变成了左一拳,右一拳,拳法了得,俨然一个灵活的胖子。

【哒!功夫明星在此】

【让外国人看到了就说不清了】

【宝贝,太厉害了,太棒了,谁说胖子就不灵活了】

陆沉也看到了,内心十分诧异,团子才来多久,抛开身体限制已经有模有样了。

难道真的是个天才?!

想罢加快了手上的动作。

而团子的加入,让网友们更加热情高涨,同时心里也暗暗下决定,一定要坚持下来。

“啪!”

团子被陆沉加快的动作搞得手忙脚乱,直接摔倒在地上,眼里全是委屈,控诉着陆沉。

整个过程快

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