。”
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燕棠抬眼看向宋郁,他并没有真的生气,只是借机撒娇调情而已。这话落在耳朵里甜蜜极了,可她既没有勇气,也没有底气说出来。
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于是她只是朝他浅浅笑了一下。
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被池水沾湿的长睫毛根根分明,漆黑的眼里是含蓄内敛的情绪,宋郁总会被她这样的笑容诱惑。
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他拿起毛巾递给她,声音难掩兴致,“如果体会够了小美人鱼感觉,我们回房间休息吧。”
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套房铺着厚重的编织地毯,顶上悬着一盏金属镂空吊灯,室内的墙壁也是棕灰色的水泥风格,床头是皮革的,柔软厚重。
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“膝盖已经没有牵扯痛了。”宋郁靠上床头,跟她再三保证,“你可以坐上来动。”
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但很快他们两个就发现这不是个好主意。
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“我累了。”燕棠撑着他的胸膛。
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宋郁额头都冒汗了,头一次这么不爽利,他双手扣住她的腰,借力给她动了一会儿,效果很不好。
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他索性说:“把膝盖跪在我的两边手肘上,手撑在我肩膀上。”
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“……你想做什么?”
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“听我的。”
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燕棠半信半疑地照他说的做,随后——
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她整个人就这么被他托起来了!!
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在俱乐部进行体能训练时,宋郁经常做的一组常规动作就是哑铃弯举,简而言之,就是双手握住哑铃,肱二头肌发力,上下反复。
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如果要练习耐力,就选择轻量一点的哑铃,一组多次。如果要练习爆发力,
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