第89章 岁孩子的变化

10 - 11岁的孩子正处于从儿童期向青春期过渡的关键阶段，这个时期他们的身体和心理都经历着显着的变化。

一、古代 10 - 11 岁孩子的称呼

在古代，10 - 11 岁的孩子通常被称为“幼学”。《礼记·曲礼上》中记载：“人生十年曰幼，学。”这个年龄段的孩子开始接受初步的教育，学习基本的礼仪和知识。也有被称“黄口小儿”，本泛指10岁以下儿童，但有时也包含10 - 11岁的孩子，它更多地强调孩子年幼、幼稚的特点。女孩被称为“金钗之年”。这一称呼源于女孩到了这个年龄开始可以梳妆打扮，佩戴金钗。

二、身体发育特征

1.身高与体重：在这个年龄段，孩子的身高增长速度开始加快，男孩和女孩的生长速度可能会有所不同。一般来说，女孩可能会比男孩更早进入生长加速期。根据儿童生长发育的一般规律，10 - 11岁的孩子每年身高增长大约5 - 7厘米左右，但这也受到遗传、营养和环境等多种因素的影响。体重也会相应增加，肌肉和骨骼的发育使得孩子看起来更加结实。然而，现代社会中，由于饮食结构的变化，部分孩子可能面临超重或肥胖的风险。过量的高热量食物摄入以及缺乏足够的运动是导致这一问题的主要原因。

2.第二性征的初步出现：女孩可能开始出现乳房发育的迹象，这是青春期发育的重要标志之一。乳头和乳晕逐渐增大，可能会伴有轻微的胀痛感。同时，身体的脂肪分布也开始发生变化，更多地向胸部、臀部等部位聚集。男孩在这个阶段可能会出现睾丸和阴茎的增大，这是男性性发育的开端。不过，这些变化相对较为隐蔽，可能不太容易被察觉。有些男孩也可能开始出现阴毛的生长，但通常比较稀疏。

3.身体机能的提升：心血管系统不断发育完善，心脏的收缩能力增强，心率逐渐接近成人水平。孩子的耐力和运动能力相比幼儿时期有了显着提高，能够进行较长时间和较高强度的体育活动。例如，他们可以参加学校的长跑比赛或者进行较为复杂的体育训练。呼吸系统也在成长，肺活量增加。这使得孩子能够在运动或者日常活动中更好地呼吸，满足身体对氧气的需求。同时，呼吸频率也会逐渐稳定，不像幼儿时期那样呼吸急促。

三、心理成长变化

1.自我意识的增强：孩子对自己的认知逐渐完善，开始在意自己的身高、体重以及外在形象。他们会对自己在镜子中的样子更加关注，并且会根据社会和同

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