子也没敢顶嘴,走到前面就在众目睽睽之下做起了俯卧撑。
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孙念连眼皮都没扫他一眼,就对众人吩咐道:
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“全体都有,立正。”
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“向左看齐。”.
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随着孙念一连串的指令下达,众人围着训练场就跑了起来。
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整个训练场不算太大,长度大约有100多米,宽度大约有50多米,一周下来,就有300多米。
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足足跑了十圈,也就是足足3公里,众人这才热身完毕。
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不得不说,若是体质不好的人,连个热身都特么坚持不下来。
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当然,对于王安来说,这点距离根本就不算个啥,何况训练场是经过夯实的地面,非常的平整,并且热身这东西跑的也不是很快。
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相对比在山里深一脚浅一脚的追着狗跑,这种跑法简直不要太轻松。
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所以十圈下来后,王安跟那些站姿笔直的人一个样,连喘气都没发生啥变化。
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只是从这么一个热身中,就能很明了的看出来,有那么10了个人,着实是相当的废柴,几圈下来就气喘吁吁了。
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王安等人都跑完挺大半天了,这十几个人还在艰难的挪动着脚步。
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也不知道这样身体素质的人,以后怎么保护人民群众。
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说实话,就他们这样的,可能连王大柱这个40多岁的人都跑不过。
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要知道王大柱追着王安揍的时候,一跑就是好几里地,并且跑的那是正经挺快呢,一般人都不是对手。
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终于,
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