末世之为母则刚
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第301章 孩子们恢复训练

p> 马鸿珊觉得还有必要弄些子弹,到时候带宋智去公园真枪实弹的练射击。

但现在,还是先练基础的准头吧。

“先打沙袋吧,好久没打了,复习一下之前学习过的要点!”

“好的妈妈!”宋智也知道这段时间一直在车上,除了偶尔拉伸一下外就只有在下车后打打拳,再不锻炼怕是要荒废了。

她想起自己立下目标,第一个要超越的人,不知道他现在厉害到什么程度了。

宋智戴好了拳套,摆出姿势,不用马鸿珊催促,自己就开始全神贯注的练起来。

马鸿珊知道宋智这孩子很有主见,心性坚定,看她已经进入了状态也就不再管了。

现在主要是熙妍这个小家伙,即活泼又没有耐性,马鸿珊在想怎么让她能一边玩一边锻炼。

看了一圈,好像没什么能适合几岁小孩子训练的器材。

马鸿珊只好先带着她一起做热身活动,先蹦蹦跳跳,拉伸,劈腿,下叉。

于是小宥谦也在一边跟着比比划划。

小孩子都是没耐性的,十分钟左右的热身后,马鸿珊又开始让熙妍练军体拳。

虽然孩子出拳没什么力道,但能比划出个大致样子也是可以的,等以后多锻炼,慢慢长大了力度就上来了。

宋智那边沙袋击打了半个小时,马鸿珊开始跟她对练,然后让熙妍也去打沙袋。

一下午,母子几人在训练室挥汗如雨,时间很快就过去了。

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