赛马娘:残破超跑
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C304 前辈.

“咦,开始刨根问底了,不要对别人的秘密深究嘛。”

“给我讲讲嘛~这种事情也没什么吧?”

“这样说倒也没错就是了,但是我不想说。”

文静把手机收好,把春秋分抱住蹂躏,“你们没有宵禁和作业吗?”

“有的,但我一般会在玩到九点。”

春秋分说着,抖抖耳朵,“至于作业嘛,我已经写完了。”

文静嗯了一声,“想不想和我一起跑一跑?”

“我追不上的。”

春秋分选择拒绝,尽管眼睛里写满了想跑。

文静捏了捏她的脸,“没事,只是慢跑。”

于是两人上了跑道,随后便一起出发了,文静选择主动跟在春秋分身后,观察着春秋分的动作……

“姿势要改一改,没用的小动作也不要做,呼吸节奏保持好,感觉自己跑不动了就努力摆臂。”

文静不断提醒着,悟性相当高的春秋分改的也很快,但是每次都坚持不了太久,不过在发觉自己的错误后就立刻开始了改正。

“抬腿要到位啊,你那么强的下肢力量可不能就这样白费了,把步幅可以加大些。”

文静皱起了眉,这丫头基础很扎实,大错没有,小错一堆——全是细节的问题,明明有更省力的方式,非要选那种费力不讨好的动作。

不过这几圈慢跑观察下来,文静倒是有些惊讶于这丫头离谱的体力。

“跟着我冲刺。”

文静说着,默默压低身子,瞟了一眼即将通过的标杆上的数字,随后便轻松的从外侧超过了跑在内道的春秋分。

春秋分也立刻开始了提速,试图咬住文静,但是两人大差距却一直变大。

文静听着后方越来越小的脚步声,在通过弯道的时候顺便扭头看了一下,春秋分正咬着牙狂追。

冲过了跑道上终点板的文静减速停了下来,转身等着春秋分。

春秋分喘着粗气,文静拉着想要坐下匀气的春秋分一起顺着跑道走,“记住,加速的时候要同时调整自己的呼吸节奏。”

“在跑完以后尽量用深呼吸,缓和的会快一些。”

文静戳了戳春秋分的脸,“还有你的过弯,如果要在弯道中加速,就一定要让自己每一步都踩得坚实。”

“前辈,就是让自己钉在跑道上,和上坡很像呢。”

“对的,和上坡一个道理。”

文静感觉到春秋分揪住

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