改变的关键不在于停止输入而在有意识持续地为输入的信息和内心感受开辟出口

结：**“只进不出”的模式更像是一台持续下载却从不运行的电脑，信息塞满了硬盘却无法真正发挥作用。改变的关键不在于停止输入，而在于有意识地、持续地为输入的信息和内心的感受开辟出口。**真正的成长不是积累了多少知识，而是你如何运用它们塑造了自己的生活。**当你开始输出，哪怕只是微小的尝试，你就打破了单向输入的循环，启动了自我更新的引擎。**每一次表达都是对自己边界的拓展，每一次行动都是对潜能的兑现。**现在就开始吧，哪怕只是写下三行字，那已经是改变的第一步。

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