辨厥阴病脉证并治（十六）

果。这些东西里可能藏着各种病菌，就像隐藏的‘炸弹’，吃进肚子里就容易引发伤寒。

“还有，要保持良好的生活习惯。早睡早起，别熬夜。熬夜就像在身体里开狂欢派对，把身体的能量都消耗光了，身体的抵抗力就会下降。抵抗力下降了，就容易被伤寒‘捣乱分子’钻空子。

“另外，适当做一些运动也很重要。运动能让身体的气血运行得更顺畅，就像给身体里的河流疏通了一样，让身体更有活力，抵抗力更强。

“只要做到这些，就能大大降低得这种病的风险啦。”

小弟子听完，开心地说：“仙师，我明白了。我一定会把这些预防方法告诉身边的人，让大家都能健健康康的。”

张仲景点点头，说：“很好。作为医生，不仅要会治病，还要懂得教人们预防疾病。这样才能让更多的人保持健康，减少病痛的折磨。”

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