辨厥阴病脉证并治（六）

量汤’，能滋养脾胃，让身体的气血运行更顺畅。还有山药，它可是个好东西，就像身体的‘小卫士’，能增强脾胃功能，预防‘厥’。

另外，要保持良好的心态，别老是生气、焦虑、抑郁。心情好，身体里的气就顺畅，阴阳气就能好好配合啦。你可以多出去走走，看看花，看看草，心情一舒畅，身体也跟着健康。就像给身体里的气血注入了一股快乐的‘魔法力量’，让它们欢快地奔跑起来。

还有哦，适当运动也必不可少。运动能让身体的气血活跃起来，就像给身体里的‘河流’增加了水流速度，让阳气和阴气能够更好地交汇。你可以打打太极拳，慢悠悠地打一套，全身都热乎乎的，气血通畅，‘厥’自然就不容易找上门来啦。”

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