辨少阴病脉证并治（四）

滋养全身。比如说，有些人晚上睡觉老是出汗，这可能就是肾阴虚，肾经的气血不足啦。这时候艾灸涌泉穴，就可以补充肾经的气血，让身体的阴阳重新达到平衡，出汗的问题也就可能解决啦。”

“还有太溪穴，也是足少阴肾经上的重要穴位。它在脚踝内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。这个穴位啊，是肾经的原穴，就像是肾经的‘总部’，掌管着肾经的元气。艾灸太溪穴，能补肾气、益肾阴、清虚热。打个比方，太溪穴就像是肾经的‘能量补给站’，当肾经的能量不足的时候，通过艾灸太溪穴，就能给肾经补充能量，让肾脏这个‘大工厂’更好地运转。”

“要是人老是觉得腰膝酸软，精神不振，这很可能是肾气不足啦。艾灸太溪穴，就可以给肾脏‘加油’，让肾气充足起来，人也就会感觉更有精神，腰膝也不那么酸软啦。”

“再说说复溜穴，它在小腿内侧，太溪穴直上 2 寸，跟腱的前方。复溜穴就像是肾经的‘水利枢纽’，专门负责调节肾经的水液代谢。艾灸复溜穴，能起到滋阴补肾、利水消肿的作用。比如说，有些人身体水肿，这可能就是水液代谢出了问题。艾灸复溜穴，就可以调节肾经的水液，让身体里多余的水分排出去，水肿也就慢慢消下去啦。”

“还有照海穴，它在内踝尖正下方凹陷处。这个穴位可不简单，它和奇经八脉里的阴跷脉相通，艾灸照海穴，能滋阴清热、利咽安神。就好比给身体里的‘小火苗’降降温，让身体的热气散出去。要是人老是嗓子疼，晚上还失眠，艾灸照海穴，就可以缓解嗓子疼痛，还能帮助人睡个好觉。”

“另外，手少阴心经上的少海穴也很重要。少海穴在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。它就像是心经的‘情绪调节站’，艾灸少海穴，能清心安神、理气通络。有些人老是心烦意乱，情绪不好，这时候艾灸少海穴，就可以让心情平静下来，就像给烦躁的心灵来了一场清凉的小雨。”

“还有神门穴，在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是心经的原穴，就像心经的‘总开关’，艾灸神门穴，能宁心安神、补益心气。要是人晚上老是做噩梦，睡不好觉，艾灸神门穴，就可以让心安静下来，睡个安稳觉。”

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“咱们在艾灸这些穴位的时候，要注意每个穴位艾灸七壮，就像张仲景仙师说的那样。这艾灸的‘壮’啊，就是把艾草做成一个小艾炷，点燃后放在穴位上烧，

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