第7章 婚姻是盟约,不是合约

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身心的健康对于一个人来说非常重要，可以说身心的健康是人生的根本，是幸福的源泉，也是成功的倚靠，如果没有健康的身心，一切都是空谈。那么身心的健康有那些表现呢？

1、有宽大包容的心

一个身心健康的人会对自己和别人都保持包容的态度，能够接受自己的不完美和别人的优点，因为每一个人都有优点与缺点，当你羡慕别人时，可能别人也在羡慕你，我们要用宽大的心接受自己与别人。

2、懂得品味生活的美好

一个身心健康的人不会因生活的平淡而乏味与郁闷，他会在平淡的生活中慢慢地去品味生活的乐趣，并乐在其中，因为生活虽然平淡，但是在平淡的生活处处都有美好，如同有一个人说“岁月如流，平淡如同一杯清茶，只有细细品味，才能察觉到它的甘甜与美好。”

3、懂得凡事感恩

每一个国家都有晴天，也有雨天，晴天给大地带来温暖，雨天给大地带来滋润，晴天与雨天都很重要。

同样的，每一个人的人生都有顺境与逆境，顺境与逆境对人的成长都很重要，顺境能够让人感到满足与快乐，逆境能够锻炼人的能力与品格。一个身心健康的人是一个懂得凡事感恩的人，他能在任何环境中找到感恩的理由。

4、热爱学习

一个身心健康的人是一个热爱学习的人，他会不断地通过学习来充实自己，以至于他的心境与眼界会因学习不断的提升。这样，他的人生就会绽放光彩。

5、积极参与活动

一个身心健康的人，他会经常走出去，参与对身体有益的活动，例如打球，跳绳，跑步等。

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