“晚上单位一起吃饭,大家就是联络一下感情啊,你们几个在那里吃就行了,千万不要喝酒。尤其是你,小茹,喝酒对嗓子不好。你看我都不喝!”赵海生对白静茹和黄妙妙说道。
“别整天带着小茹乱跑啊!她还小呢。”刘萍在边上抗议道。
“那你就跟着盯着好了,再说今晚是单位局,谁敢逼你赵总喝酒啊!就是小茹他们也不敢。”黄妙妙说道。
“那今晚锻炼怎么办?我可是一个完美主义者,这几个月,我一次锻炼都不想缺!”赵海生说道。
“那就先去锻炼,下午锻炼的人也很多。”黄妙妙说道。
“有没有办法让锻炼效果更好呢?我这些天锻炼之后,总觉得自己的能力还能增长,极限还远远没到。”赵海生解释道。
“知道,你不是说自己二次发育嘛。按道理青春期激素分泌多,力量长得快,确实会有这种感觉。你可以多练,比如一天三练,但是每次的量不要太多,可以分成不同的部位来练,比如上午练刺杀,下午练耐力,晚上可以练下肢力量,练步伐。想练好大枪,没有力量是不行的。”黄妙妙介绍道。
“怎么不早说啊!那以后就一天三练。”赵海生看着黄妙妙结实的胸膛和健美粗壮的大腿肌肉,不由地羡慕地说。
“我怎么办?我会不会也练成妙妙姐那种体型?”白静茹似乎有点担心。
“放心吧,体型种类是天生的,你一天八练都不会长成那样。”刘萍对锻炼似乎也懂不少。
“小师姐也喜欢锻炼啊?”赵海生问。
“我只是懂得一些生物常识。你看我和黄妙妙是不是体型差不多,但我从来就不练。”刘萍回答。
“小师姐要不你也练一练,你和妙妙姐体型是差不多,不过你的肉都是软的。”白静茹说道。
“也行,要不我就陪着你玩着练吧。”刘萍倒是没有拒绝。
赵海生之后的锻炼场景就比较诱人了,一个男生锻炼,旁边有三位美女也在锻炼。不过好在武术队练习的地方,男男女女一大堆,也不显眼。
刚练完回到静心斋,赵飙就找来了,旁边还跟着张少波。
“海哥,晚上咱们有一个老乡局,找了你好几次,总算找到人了。”赵飙这么说,其实他知道赵海生在哪里锻炼,下午也来过,但是看到赵海生和白静茹几个人聊得火热,就先出去了。
“怎么现在才通知啊!今晚西楼那边也有一个单位局呢,还必须得过去一趟。”
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