第23章 艾斯剃入门

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空地之中

钱加正在详细的给艾斯介绍着海军六式的修炼方法…

钱加：“修炼海军六式需要有强大的肉体力量作为基础，所以之前一直在让你们锻炼体能，也是为了让你们能够修炼这种高等级的体术，如果肉体力量不达标是无法修炼的。”

钱加想了想，继续说道：“我先跟你说两个，你先练着第一个是“剃”，他是一个短时间内高爆发的移动性技能，熟练之后，他在短时间内爆发出来的速度，一般人，肉眼是看不见的。

大致的技巧呢就是：在0.36秒内踩踏地面十次以上，利用反作用力产生爆发性速度移动。

修炼时可先进行热身，然后先练习原地快速踏步，之后逐渐扩大抬腿角度，逐步加快速度，先尝试短距离移动，熟练后进行长距离速度训练。

当然，你在修练时候一定要注意腿部的负荷。如果已经开始酸痛肿胀了，你就停一下，叫我一声，我帮你按摩一下，然后晚上再泡个药浴。

一定不能硬撑着训练，那样的话只会加重你的身体损伤。到时候你只能歇着，看我和路飞训练了。明白不？”

艾斯一边听着钱加的描述，一边在那里低着头看着自己的脚，原地踏步，嘴里还嘟囔着：0.36秒内踩踏地面十次以上，利用反作用力产生爆发性速度移动。

钱加来到他旁边，用手在他眼前晃了晃，艾斯这才回过神，又跟他说了一下，注意腿部负荷，艾斯点头同意后，钱加就先让他练着了。

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