第265集 家庭作业

在林悦的诊所里，暖黄色的灯光温柔地倾洒，如同春日暖阳，将每一寸空间都烘得暖意融融。墙壁上张贴的心理学海报，图文并茂地展示着各类理论与案例，像是一群无声的观察者，默默见证着每一次心灵的交流与治愈。屋内的陈设简洁而不失温馨，几盆绿植错落摆放，为这个略显严肃的空间增添了几分生机与活力。

许家一家三口围坐在柔软的沙发上，沙发的颜色是沉稳的深灰色，与周围温馨的环境形成微妙的平衡。他们的神情各有不同，许瑶眼神中透着期待与好奇，她微微坐直身子，双手交叠放在膝盖上，时不时地打量着林悦和周围的一切；周慧芳则满脸疑惑，她的眉头轻轻皱起，眼睛里闪烁着不安与困惑，双手不自觉地在膝盖上搓动；许峰的表情最为凝重，他微微低头，双手撑着膝盖，手指交叉，轻轻摩挲，似乎在沉思着什么。他们带着对未来改变的期待与些许不安，等待着林悦接下来的话语。

林悦嘴角挂着一抹亲切的微笑，步伐轻盈地走到他们面前。她的手中拿着一叠空白的笔记本和几支笔，笔记本的封面是简约的素色设计，纸张散发着淡淡的墨香，笔是黑色的中性笔，流畅顺滑。“接下来，我们要进入方案实施的第一步，这一步很关键，需要你们每一个人的积极参与。”她的声音温和而坚定，语调平缓，如同山间潺潺流淌的清泉，带着一种莫名的信任感，让人不由自主地想要倾听与跟随。

“我给你们布置了一项家庭作业。”林悦继续说道，她的眼神依次扫过许瑶、周慧芳和许峰，目光中满是鼓励，“在接下来的一周里，你们每个人都要详细记录下家里发生的矛盾场景，越具体越好。同时，写下当时自己内心的真实想法和感受。这个作业的目的，是帮助你们更好地了解自己在家庭矛盾中的角色和心态，促进自我反思。”

说着，林悦将笔记本和笔分别递给许瑶、周慧芳和许峰。许瑶接过本子，眼中闪过一丝好奇，她的手指轻轻翻开笔记本，看着空白的页面，脑海中已经开始不自觉地浮现出那些与婆婆争吵的画面，似乎已经在构思着即将记录的内容，她微微抿了抿嘴唇，眼神中透露出一丝坚定。

周慧芳则显得有些疑惑，她的手缓缓接过本子，动作有些迟缓，似乎在掂量着这个本子的重量。“林医生，这个记录有啥用啊？就是把吵架的事儿写下来吗？”她的声音带着几分不解，微微抬头，眼神中满是询问。

林悦耐心地解释道：“周阿姨，不仅仅是记录吵架的事情。通过记录这些矛盾场景和内心想法，你们可以更清楚

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