第3章 肉身等级

若是正版的一级呼吸法，甚至能卖到三、四万。

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这哪是姜恒一个孤儿能够买得起的。

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因此，加入武安局白嫖修行资源，对他来说至关重要。

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……

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在官网上看了一会儿，姜恒便关闭电脑，坐在床上，心中思索武安局考核的事情。

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从今日得到的消息来看，以他现在0.97级的肉身等级，想要夺得这次考核的第一，只怕并不稳妥。

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那个秦安在上个月肉身等级就已经达到了0.93级。

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而这段时间，他也不可能在原地踏步，有可能已经达到了0.97级。

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而接下来几天，说不准还会有所提升。

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因此保守起见，自己至少要在考核开始之前，达到肉身0.99级，才能确保第一。

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姜恒琢磨了一会儿，便不再多想，准备修行。

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他下身呈全盘坐，双腿自然交叉，左右脚都放在另一条腿的膝盖之上，脚心朝上，膝盖自然下贴。

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这个姿势能够打开髋关节，调动核心肌群保持平衡，提升呼吸效率和促进血液循环，也是修行各类呼吸法的最常用坐姿。

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随后，他脊柱保持直立，头部微微上抬，舌尖顶住上颚，双手放于膝盖上，保持特殊的呼吸频率。

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以五心朝天的姿势，冥想头顶，双手掌心，双腿膝盖这五个部位和天空相接。

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勾连天地间无形的庚金气息，壮大自身体魄……

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这就是

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