第20章 底气

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张文拿着矿泉水，每人发了一瓶，最后看着学员问道：“你们对冥想有什么感觉？”

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“感觉？感觉像是在站军姿。”周令仪举手说道。

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张文表情一僵。

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挺好的姑娘，非长一张嘴。

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“比站军姿难，注意力稍微一分散，身体就会摇晃，我有几次差点儿栽倒。”陈明越喝完水说道。

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“你那是困的在打瞌睡吧？”乔书欣笑着问道。

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“才不是。”陈明越虽然嘴上否认，但脸颊却红了起来。

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其他人看见后，纷纷憋不住笑出声。

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张文也笑了。

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“你们都是初学者，出现这种情况很正常，冥想是为了提高你们的专注力，排除其他一切干扰，多做几次就会适应。”

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张文说到这里，还不忘鼓励学员。

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“其实你们已经很出色了，这么长时间都能稳稳的站在原地，我以前教过的学员，许多连站都站不稳。”

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一位合格的老师，要懂得为学生提供情绪价值。

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这样一来，学生在学习的过程中才不会产生抵触情绪。

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哪怕最终成绩不理想，也会认为是自己的问题，不会怪责到老师的身上。

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张文这时看向王佳一问道：“你有什么感觉？”

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王佳一想了想，这才说道：“老师，我觉得自己的心态更加平静，情绪更加稳定，心中也没有那么多杂念了。”

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