发给每个人一个智能手表,手表绑定个人数据后,立马显示出每个人需要锻炼的项目,休息时间等等。
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也就是说,训练人只要跟随手表上的课程表来训练就成了。
唐娜研制的各种能量饮料已经摆在柜台上,任人饮用。
而在大家不知道的时候,杨桀偷偷在健身房中控电脑上操作起来。
难度选择。
初级,中级,高级,地狱,练不死就死命练。
杨桀果断点击练不死就死命练。
点出选项的时候,吓了他一挑,还以为是轻度,中度,重度,印度呢?想象辆摩托车对撞,死伤上百人,杨桀顿时就打了个激灵。
办不到啊,自己技术再好也学不来!
索菲亚满脸轻松的来到深蹲架面前,用手表刷了下后,查看起自己的任务。
当看到重量后,她愣住了,以她的身高体重,以及身体强度来说,50公斤左右比较合适。
好家伙,上来就是八十公斤,这是要干什么?但,自己到底是受训过的,这点点压力小意思。
当看到数量后,她直接破防了,一天五组,每组五十个,这要打算训练野兽吗?
索菲亚立马不干了,找到杨桀,满脸气愤。
“你有没有搞错,八十公斤深蹲,一天得做250个?你就不怕我的半月板消耗过度吗?这要持续半个月,我大姨妈都得被压回去!”
杨桀拍了拍索菲亚的肩膀,脸上满是信任。
“我相信你,绝对没问题的,再说了,把你们都练成残废,对我有什么好处?”
“那你怎么不训练?”
杨桀直接把自己的智能手表打开,只见上面显示........
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