第185章 吕尧：带上王姐一起（6k

;撸铁的力量训练其实是不行的，尤其是健身房里那群肌肉大块的健身男，他们更拉胯。

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尤其是那些九龙缠身的健身达人，他们的战斗力可以说直接是没有的，他们跟太监的区别只在于他们没有经历过宫刑。

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真正能提升战斗力的方法是有氧锻炼。

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因为支撑战斗力根本的是气血。

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所以想要通过滋补来提升战斗力，也要从补气血这块入手。

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萝藦，黄精，阴阳火，肉苁蓉等等药材搞成药膳滋补，就非常的管用（有需要的老爷们可以查一下，好使的）。

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吕尧要一战定九鼎，从此让简筱洁知道谁才是主人。

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这些东西想要效果好，产地和炮制的手法其实很重要，所以吕尧还是挺费了一番功夫才把要买的药材买齐全了。

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……

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第二天，吕尧正在公司里忙的时候接到富程程的短信：“那我准备联系那边了。”

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吕尧回信息：“好，出发前跟我说一下，我安排人保护你。”

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富程程立即秒回：“嗯！”

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跟吕尧发完信息，富程程心底多少有点小欢喜，他说会派人保护她，那就说明他心底是有自己的。

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只要有就可以了。

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富程程被简筱洁教的很好，并不贪心。

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然后她拿起手机给一个陌生的号码回信息：“东西我拿到了，怎么给你。”

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这条陌生的号码很快回过来一条信息：“来丽世酒店吧，房号是806。”

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