躺在了床上,大家的声音也渐渐停息。
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“深度睡眠,并不复杂。
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几乎每一个人,夜里入睡之时,都会有一定时间进入深度睡眠之中。
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有的人长,有的人短。
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但几乎都能够做到。
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而我,只需要在深度睡眠中,意识‘清醒’过来,维持深度睡眠的同时,观想白虎图像……”
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陈玉书躺在床上,脑海中则在思索着。
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然后,他直接闭上了眼睛。
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呼~吸~
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夜晚之中,白天的疲惫袭来。
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但陈玉书心中记挂着修炼白虎观想法,反而并不容易一下子睡着。
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于是,他又想起白虎观想法中,一些掐使的手印诀法。
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那些手印诀法,是一种帮助人进入入定状态中的手法,因为讲解的很清晰,他知道修行中的手印,其实就是心印,所谓十指连心,手与心相互印证,代表着心与脑之间的沟通。
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手印助力,进入入定,反过来,其实就是‘心’在告诉自己,安抚自己,使得自己心神宁静,进入那种特殊的无思无绪的状态之中。
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“这,是否就是一种催眠入睡的手法?”
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陈玉书猛地想到了前世有关催眠师的描述,高明的催眠师,能在瞬间就让人入睡,并且入睡之后,很大概率进入深度睡眠之中。
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所以往往有失眠的人,专门找这种催眠师,帮助自己入睡,一觉
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