精力保护好自己的时间,注意力,精力和情绪,坚决不让它们被那些无聊的广告资讯,低端信息所侵占,远离这些调动你情绪的东西
15.相信未来
坚信这样的状态终究是能够过去的,只要你的潜亏被释放到位了,账平了,你就能离开这种状态,恢复正常生活。
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