第261章 菜鸟而已！

了起来。

“小兄弟，我劝你还是不要照猫画虎，没有张馆主的指导，混元桩外人不可能学会，如果强行模仿，可能还会造成经脉损伤，这辈子都不可能再成为武者。”

秦南看过去，是一个正在用器械锻炼的中年人，道了声谢后，却是继续扎起混元桩。

中年人摇了摇头，也没在多管，自顾自继续锻炼起来。

想这样心高气傲的小年轻，他见的太多了，因为他也是曾经里面一员。

刚来武馆时，他也是站在玻璃房外，偷偷跟着练，别人劝解，怎么也听不进去。

直到坚持了半小时，别说气血涌动，牵引元气入体，整个身体差点散了架。

尤其是腰，疼的一批。

最后在床上躺了两天，这才恢复过来。

在他看来，秦南这样练上半小时，估计就能被抬回家了。

秦南却是不以为意，因为他开挂了。

略微调整了一下姿势。

【不错的桩功，坚持站下去，一会你的脖子就会僵硬，大腿会发抖，五脏的气血也会受阻，遭到损伤。】

又调整了一会。

【不错的桩功，坚持站下去，一会你的五脏气血就会受阻，遭到损伤。】

在调整几分钟。

直到。

【入门的基础桩功，对开启窍穴有些

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