第195章 什么叫做老A的午睡方法？

p;因为齐桓又掏出了电击枪瞄准了。

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谁最后，谁就会挨电击。

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袁朗依旧露出笑容，温和的开口，“两个小时的休息时间，我看这个天气就很不错。看见那边的单杠了吗？所有人，上！”

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一瞬间，这些刚刚吃饱的兵王脸色都白了。

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他们都是聪明人，自然知道袁朗是什么意思。

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躺在单杠上睡觉，必须让双臂跟双腿的肌肉紧绷，将整个身体平摊开来。否则就会掉下来摔个狗吃屎。

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“都上啊，等着我扶呢？那谁……齐桓啊，给诸位兵王帮个忙。”

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袁朗挥了挥手。

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吴哲见状立马冲了上去，双手抓着单杠一个起跳翻了上去，寻摸了一个姿势躺了下来。

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其他的人见状也冲了上去。

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封于修站在原地仔细看了看，不多不少整整42个单杠，临时修的。

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“42号，干嘛呢？磨磨唧唧跟个娘们一样！”齐桓冷声呵斥。

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封于修瞥了一眼齐桓，转身翻上了单杠。

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在他看来迄今为止，这所谓老a的训练很无聊。

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当然对于其他人都是折磨，对于他勉强算个热身了。

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袁朗点了点头，“嗯不错不错，大家好好休息啊，两个小时我们准时进行下一轮。”

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“各位午安。”

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说完袁朗伸了

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