第32章 现实

，我们会把多余的热量给练下去的。”齐娜闻言忙不迭地点头道。

“我最怕你们过不了发育关了。”朱幼琳轻蹙着眉头看着她们说道，“你们现在正值发育期。”

林惊蛰闻言低头看看自己，担心地说道，“我会不会吃太多了。”

“你运动量大，又不能不让你们吃。”朱幼琳澄澈的眼眸看着她们说道，“你们小时候练，出成绩很快，就怕发育的时候过不了沉底。”端起橙汁抿了一口又道，“游泳看得是身体各方面的素质，包括力量，柔韧，体型体重，协调性等等。练游泳的不论是男的，还是女的肯定都会被教练盯着天天称体重减肥。必须保持体态的轻盈，不能让胳膊、大腿粗成大象腿。”

林惊蛰她们都低头看看自己的胳膊、腿，“还好，还好！紧实，有力量。”

“对于女性运动员来说，发育意味着体重增加，体脂率猛增，外表明显变化，腰部和大腿会变粗。”朱幼琳目光扫过她们道，“时刻注意着，如果真的过不了发育这一关，及早的转行，在文化课上下功夫。不至于被耽误了。”

“练了这么多年，突然不练了，这心里怎么承受得了。”齐娜情绪低落地看着她说道，眼前的西瓜都不甜了。

“这是没办法的事情，过不了发育这一关，你再练成绩也上不去，不如趁早转行。”朱幼琳闭了闭眼狠下心来残酷地说道，“不知道多少人倒在发育关，你们不是第一个，也不是最后一个。”

朱幼琳看着小姑娘们训练到吐血，昏迷，倒在发育关真的很可惜，可这就是现实，不得不面对！

想想当初一起训练的姐妹们，能走到最后的寥寥无几。

“对于咱们女人来说，还有一个难点就是：例假。”朱幼琳轻蹙着眉头看着她们说道，“男性和女性运动员在发育前大部分人会有一小段时间状态达到顶峰，成绩会在短时间内突飞猛进，可能是一个月内，也有可能几周，甚至是几天内。然后女运动员则在正式发育来例假的时间点分出两条道路。”

“什么道路？”林惊蛰纯净的眼眸看着她好奇地问道。

“一条道路，会变的和男运动员类似，身高增加，体重则无需刻意也能保持在轻盈的状态。”朱幼琳明媚的眼睛弯弯地看着她们说道，“力量和耐力逐渐增强。”

“朱教练，您是不是这样的人啊！”林惊蛰桃花眼弯成了月牙看着她说道。

朱幼琳闻言脸上漾起笑容看着她说道，“嗯！教练一般都会把这类人称为‘天生练体育

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