困惑者的自救自问与自答
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第15章 人际焦虑

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* **真正的自由,来自于不再被他人的评价定义,而是由你自己书写人生的故事。**

* **当你足够坚定地走在自己的路上,那些背后的声音,终将成为模糊的背景音。**

这种恐惧不会一夜消失,但通过持续地练习关注内在、管理思维、投入生活,你会逐渐获得一种“随他们说去吧”的淡然和力量。你之前关于“独立思考”和“意见边界”的见解已经展现了强大的内在力量,请相信,你同样有能力驾驭这份社交焦虑。

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