第4章 真与异化

**未来的希望在于“清醒抵抗”**：

- 个体层面：如Z世代以“数字极简主义”赎回深度思考能力；

- 系统层面：需打破“屏幕霸权”（如立法保障“离线权”），重建公共空间的人际连接。

真人之所以奢侈，不仅因稀缺，更因它代表着人类最后的自主性堡垒——当算法企图定义一切，**每一次真实的凝视、倾听与触摸，都是对工具理性的温柔叛逆**。

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