第68章 寻找与自我

你期待别人的其实是期待自己的。

这句话蕴含着深刻的心理学和人际交往道理。

从心理学角度看，我们常常会对别人抱有某些期待，比如期待朋友能够诚实守信、期待伴侣足够体贴浪漫、期待同事认真负责等。然而很多时候，这些期待恰恰反映出我们内心对自己的要求和期望。例如，一个总是期待他人能勇敢面对困难的人，很可能自己内心深处就渴望成为一个勇敢无畏的人，只是可能在某些情况下没能做到，便将这种期待投射到了别人身上。

在人际交往中也是如此，我们希望别人友善待人，或许是因为我们认可友善这个品质，并且也希望自己时刻展现出友善的一面。我们要求别人守时，可能是因为自己本身就把守时当作重要的原则，下意识地也希望周围人都能符合这一标准。所以当我们察觉到对别人有某种期待时，不妨反思一下，是不是自己内心有着与之对应的向往，通过这样的反思，能更好地了解自己，也有助于以更包容、平和的心态去对待他人。

交往是一种影子自己的投射。

交往确实常常是自身的一种影子投射。

在与他人交往时，我们会不自觉地将自己内心的想法、观念、情感以及未曾实现的愿望等投射到对方身上。比如，一个热爱艺术且极具创造力的人，往往更容易被同样有着艺术气息、充满创意的人所吸引，和他们交往，仿佛看到了理想中自己的样子，这就是自身特质与追求在他人身上的投射。

还有，我们对待他人的方式，也能反映出自己内心的状态。倘若自己是个热情开朗的人，通常也会以热情友好的态度去跟别人交往，潜意识里希望别人也如此回应，这其实是把自己所秉持的人际交往模式投射出去了。而且当我们评判别人的行为时，那些评判标准往往也是基于自己的价值观和认知体系，从这个意义上来说，交往就像是一面镜子，映照出我们内心深处隐藏着的那个“影子”。

找的其实是自己本身。

在很多时候，我们在与人交往或者追寻某些事物的过程中，找的确实是自己本身。

比如在选择朋友时，我们会倾向于和那些与自己兴趣相投、价值观契合的人相处。表面上看是在寻找志同道合的伙伴，但往深处想，是因为从他们身上能看到自己认可的部分，像是看到了自己在某些方面的影子，通过与他们的互动、交流，进一步确认和强化自己内心的喜好、观念，这其实就是在他们身上找寻自己。

在感情方面也是如此，我们渴

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