第66章 时间金钱与牢笼

呼气，数7个数，这样能缓解紧张或者兴奋的情绪，避免不受控制地笑出来。

? 若傻笑是因为紧张等情绪引起的，可以通过心理暗示来调整。比如在心里默念“要保持严肃”“现在不是笑的时候”。

转移注意力

? 当有想傻笑的冲动时，把注意力转移到其他事物上。例如在会议中，把注意力集中在会议内容、自己的笔记或者别人的观点上。

自己做决定有着重要意义呢。

一方面，能体现自主性，按照自己内心真实的想法和意愿去选择，会让人更有掌控感，比如在选择职业方向时，自己决定从事热爱的行业，工作起来往往更有动力。

另一方面，有助于个人成长。自己权衡利弊、分析各种可能性后做的决定，无论结果好坏，都能从中吸取经验教训，变得更加成熟。

不过自己做决定也需要全面考量，要收集足够的信息，了解事情的全貌，同时也可以适当参考他人的建议，这样才能让做出的决定更靠谱、更符合自身情况呀。

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