第52章 融入与游刃有余

出不合理的请求时，要学会拒绝。你可以用温和而坚定的语气说明自己的理由。比如，你可以说“我很想帮你，但是我现在自己的任务也很重，实在没有时间”。

? 培养独立人格

? 增强自信心：通过提升自我能力，增强自信心。当你对自己的能力有信心时，就不会过度依赖别人的认可，也不会轻易讨好他人。比如，你在某个专业领域取得了一定的成绩，就会更有底气坚持自己的观点。

? 保持适当距离：在人际关系中，不要过于依赖或者迎合他人。保持适当的社交距离，让自己有独立的空间去思考和成长。

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