第85章执念与妄念

，以智慧觉察到其虚妄不实的特性，不被其左右。例如，当一个妄念生起时，修行者可以思考这个念头从何而来，又将去往何处，是否有真实的实体存在，通过这样的观照，妄念自然会逐渐消散。

（三）培养慈悲与菩提心

慈悲心与菩提心的培养有助于对治执念与妄念。慈悲心是对众生的关爱与怜悯，当修行者心怀慈悲时，会将自我的关注逐渐转移到他人身上，从而减少对自我的执着。菩提心则是追求无上觉悟、普度众生的心愿。有了菩提心的指引，修行者在面对各种念头与境界时，能够站在更高的角度看待，不为一时的执念与妄念所动摇。因为其内心的目标是广大的菩提道，而非世俗的短暂利益与虚幻境界。

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