杆猛地站起来,杆子和铁片碰撞发出清脆的声音。
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“还有2个,来!”
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范德加赫喊道,唐业深呼吸一口气,蹲下去后再次起来。
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看唐业的表情,这好像是一次非常艰苦的大力量训练,但其实不是这样的。
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唐业现在才16岁,为了他骨骼肌肉的健康发展,范德加赫不会给他上大力量。
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而唐业现在训练的东西叫做“力量耐力”。
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意思就是保持某一个爆发力量的持续时间。
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这玩意虽然没有速度耐力那么艰苦,但也不是很好练的。
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“ok,就是这样,很棒!”
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唐业完成了他的任务,范德加赫在纸上写了一个小勾。
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从上上周加练开始到现在,唐业的身体力量数据已经有了很大的提升。
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“不练不知道,唐,其实你的身体天赋还是挺不错的”
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范德加赫摸了摸唐业的屁股:“按照这样下去,你在17岁的时候绝对可以达到在荷甲踢首发的身体条件!”
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“耐力不好说,但力量肯定可以的”
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说到力量,范德加赫想起了什么,低头看一眼手臂。
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正好,时间差不多了。
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范德加赫带着唐业来到门口,一个红色的写有99号的餐盒就放在外面。
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“这是你今天晚上需要吃的东西”
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范
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