sp;曹醒用过饭后继续训练,时至今日,他主要训练的仍然是‘负重’,其他的,‘标枪投掷’也好,‘六合杂枪’也罢,亦或是‘弹弓’、‘射箭’与‘揭谛功’,这些技艺、武艺虽能提升曹醒综合战力,但远不如多提升个几十斤力气,多多驱使几百几千只麻雀、老鼠来的厉害。
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负重训练!
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不能停!
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于是。
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一大早。
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臧觉来找曹醒,就看到这位寨主正在宝寺前头锻炼,他伏在地上,不断有小喽啰抬着铁锭放在曹醒背上。
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一块百斤。
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足足五块。
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就怎么撑着五百斤的负重苦练,挥汗如雨,却如永动机一般永不疲倦。
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肌肉充血!
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视觉爆炸!
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周遭一众喽罗看的全都瞪眼,直呼‘神人’!
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“给我试试。”臧觉瞪大眼睛,伏下来,也让喽罗给他背上放铁锭,倒也放了五块做了几个起伏,但很快背部酸痛、两臂肿胀:“哎呦呦,不成了!”
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连忙又让人将背上铁锭搬下来。
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再看曹醒,还在锻炼。
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“哥哥真神人也!”
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臧觉惊叹!
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紧接着,他还看到曹醒陆续又进行了深蹲、卧推、硬拉、推举、腿举、弯举、划船、俯卧撑、引体向上等等项目的训练,每个项目都要进行三五百斤不等的负重,在他身旁,二三十个喽罗不断搬运铁锭、铁盘、杠铃
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