第十五章 提肛运动lv1,人高马大女将军！

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大梁元宝三年，十月初九。

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曹醒——

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今日身高：168cm。

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今日体重：120斤。

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今日负重极限：248斤。

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……

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曹醒又长高了。

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提升到lv5的‘杂食性动物’让曹醒的消化能力翻倍，吃的更多，消化更快、吸收更好，他简直每天都在变。

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不但是身高。

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不仅是体重。

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还有——

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哗啦啦！

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曹醒放完尿低头看一眼，嗯，八块腹肌，小肚鸡长。

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‘负重训练’中的‘深蹲’、‘俯卧撑’，以及‘奔跑’技能对于小鸟的生长有极大促进作用，特别是曹醒现在年龄还小还在发育阶段，效果更是显著，同样一日一变，逐渐可观，日渐可怕。

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“帅不帅是次要的。”

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“强不强才是一辈子的。”

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曹醒放完尿，想想还是不保险，当即——

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【个人技能‘提肛运动’，已收录——】

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【提肛运动lv1：即撮谷道，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。经常提肛门有助于升提阳气、通经活络、温煦五脏而益寿延年，并能防治脱肛

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