第九章 快速解锁一字马高级体式

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这些变化都被最亲近的宋玉莲看在眼里。

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故而，从一开始的不以为意，渐渐地，宋玉莲再看曹醒这套体术的眼神已经不一样了，甚至就在昨晚，她回屋之后趁着儿女都睡着还偷偷尝试过几个体式，但却不得要领，曹醒做得太快，每日翻新，她根本跟不上进度，看不清细节。

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这晚。

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等曹醒锻炼完平躺休息，宋玉莲拿来毛巾给他擦汗：“白天无事的时候，我也试过这些体式，但总是不得要领，平时看着叔叔练的简单，没想到难度那么高。”

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宋玉莲分明想跟曹醒学瑜伽术，但她嘴上不说，一面强调瑜伽术的难度，一面又暗捧曹醒，小女人的小心思展露无遗。

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曹醒看出宋玉莲的小心思，他笑了笑，总算是等到宋玉莲开口，他直接问：“嫂嫂想让我教？”

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“嫂嫂愚笨，只恐麻烦叔叔。”

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宋玉莲示弱。

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她这几日其实看清楚，曹醒的那些体式虽有难度，但强度不大，正适合她这样的女子习练，如果真能够长本事，那她勤加练习日后也能自保，即使离了曹醒离了男人也能过日子。再一方面，若这些体式真有名堂，她先学了，往后再教给曹小娘、曹显宗，这可是能传家的本事。

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总之。

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她要学！

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“此术名曰‘瑜伽’，由浅入深，内容复杂多样。”嫂嫂要学，做小叔子的当然不会拒绝，曹醒早就为宋玉莲准备好了专属瑜伽教程，“嫂嫂，你得先从最简单的开始，来，你过来坐——”

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曹醒让宋玉莲坐下，指点她练习：身体坐姿半前屈、单腿坐姿前屈、身体坐姿前屈、新月式-变体、高飞龙、新月式2、低飞龙1、低飞龙2、低飞龙变体、半神猴、睡天鹅

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