第19章 自己心情压抑

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在治疗的过程中，我也遇到了很多困难。有时候，我会因为药物的副作用而感到不适；有时候，我会因为病情的反复而感到绝望。

但是，我从未放弃过。因为我知道，只有坚持下去，才有可能战胜抑郁症。

就这样，经过一年多的治疗，我的病情终于有了好转。我开始能够正常地工作和学习，也能够和朋友们一起出去玩耍。

虽然，我还是会偶尔感到焦虑和不安，但是我已经学会了如何调整自己的心态，如何让自己保持愉悦的心情。

心路历程

回首这段经历，我觉得自己仿佛经历了一场重生。

从最初的绝望和痛苦，到后来的挣扎和抗争，再到最后的康复和重生，我经历了太多太多。

在这段过程中，我也收获了很多。我学会了如何面对困难，如何调整自己的心态，如何让自己变得更加坚强和勇敢。

我也更加理解了抑郁症患者内心的痛苦和绝望。我知道，他们并不是矫情和脆弱，而是真的生病了。他们需要我们的理解和关爱，而不是指责和嘲笑。

同时，我也明白了，生命是无比珍贵的。无论我们遇到什么困难和挫折，都不能轻易放弃自己的生命。因为，只有活着，才有可能看到希望，才有可能拥有未来。

对抑郁症的认识

经过这次经历，我对抑郁症有了更加深刻的认识。

我知道，抑郁症并不是一种简单的“心情不好”，而是一种严重的心理疾病。它会给患者带来巨大的痛苦和绝望，甚至会导致患者自杀。

抑郁症的成因也很复

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