第124章 孕育希望前的精心筹备

中却透露出无比的坚定与决心。他们深知，孕育一个新生命，不仅仅是爱情的结晶，更是一份沉甸甸的责任与使命。这是一场关乎生命奇迹的伟大旅程，任何一个细微的环节都可能影响到最终的结果。

于是，他们如同虔诚的信徒，毫不犹豫地将医生的叮嘱奉为圭臬，全心全意地投入到新一轮的调养计划之中。

江雪，这位温柔而坚韧的女性，再次化身为范宇健康的守护天使。她的身影穿梭于书店与网络之间，如饥似渴地汲取着备孕知识的养分。

每一本有关备孕的书籍，都被她视若珍宝，逐字逐句地研读，仿佛在探寻隐藏其中的生命密码；每一篇权威的医学文章，都成为她关注的焦点，仔细地分析、整理，不放过任何一个可能对范宇有益的信息。她精心地为范宇规划着每一天的生活，如同一位杰出的指挥家，将饮食、运动、作息等各个方面巧妙地编排在一起，构成了一曲和谐美妙的健康交响乐。

在饮食方面，江雪更是发挥出了她的极致用心。她深入研究食物的营养成分，如同一位专业的化学家在剖析神秘的物质结构。餐桌上的食物种类变得更加丰富多样，犹如一幅绚丽多彩的画卷。新鲜的有机蔬菜，像是大自然馈赠的绿色宝藏，摆满了餐盘的每一个角落。

那翠绿的西兰花，宛如一棵生机盎然的小树，富含丰富的维生素和矿物质，为范宇的身体提供了强大的抗氧化防线；那鲜嫩的菠菜，恰似一片绿色的绸缎，富含铁元素，如同一位忠诚的卫士，有效地预防贫血的发生。

各类优质的蛋白质食物，如鲜嫩的鱼肉、去皮的鸡肉、豆类和坚果等，也成为餐桌上的常客。鱼肉鲜嫩多汁，富含优质的不饱和脂肪酸，特别是

DHA，仿佛是智慧的源泉，对胎儿的大脑和眼睛发育有着至关重要的作用；鸡肉低脂高蛋白，为范宇提供了充足的能量支持，让他在日常的生活和工作中充满活力。

豆类和坚果则像是一个个小小的营养仓库，储存着丰富的植物

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