第119章 科举制（万字

有民众，在有条件的情况下，采用早中晚三餐制，放弃上午饭下午饭双餐制。

\n

同时注意搭配，长期饮食必须同时包括肉类、谷类、菜类。

\n

加上前面另外一篇医学报告的结论，营养学建议还提出，尽量保持所有进食全部保持纯熟食，水果和干果除外。

\n

同时还建议每个人每天根据体重，饮水至少一点五升（一点五公斤）到四升（四公斤）之间。

\n

每个人每天应该摄入，三到六克盐（一克等于千分之一公斤）。

\n

如果有持续性剧烈运动，饮食、水、盐量酌情提高。

\n

不够聪明的人压根看不出这份报告在讲什么。

\n

而在场的都是聪明人，所有人都明白，这份报告，简直是一份超级练兵手册！

\n

最健康等于什么？等于最高战斗力基础！

\n

只要根据这份报告来搭配饮食，强制性调整将士们的饮食结构，就可以成规模的复制身强体壮并且随时精力充沛的战士！

\n

如果不考虑费的话，只要照着这个来，培养出的军人身体方面会达到巅峰状态，配合军事训练，士兵战斗力将会强的可怕。

\n

这哪儿是什么营养学报告。

\n

这他妈不是超过《孙子兵法》的兵法吗！

\n

本来兵法中最重要的就是后勤，但以前认为的后勤，看来是不够了。

\n

如果按照这个来，只要后勤跟得上，对手压根没有任何胜算。

\n

所以，朝廷应该从政令的角度，推动民间提供这些东西吗？

\n

&

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页 / 共9页