第107章 仰卧起坐

”

沈桑宁做了两个仰卧起坐，有宋?定点，她起得很轻松，只是在她每一次起身的时候，她和宋?的距离不可避免地拉近，这让她的心在胸腔里跳得更疯狂。

她感觉训练场上的空气忽然变得好稀薄，她都有点快透不过气了。

宋?同样倍感不自然。

沈桑宁朝他靠近的时候，自然带起一阵香甜的风，当然，这不是香水的味道，因为军队里不能使用香水，这好像就是她天然的体香。

这香味裹挟着他，两次扑面，让他双耳发烫。

“大家看一下沈桑宁的姿势，躺平后，双手放置于耳边，双脚弯曲，脚掌贴地，与肩同宽，起身的时候注意呼吸，用腹肌的力量将上半身抬起，直到我们的肘部触碰到膝盖，保持三秒后缓慢放下上半身，回到起始位，控制身体，不要东倒西歪的！”

孙佳佳给嘉宾们讲解着。

宋?趁着孙佳佳的讲解，松开了沈桑宁的双脚，起身站正，目光远远地落向了别处，而落回到软垫上的沈桑宁，双颊绯红，像是印染了一整个春天的春色。

他们明明什么都没有做，却拉扯出一种让人脸红心跳的性张力。

**

仰卧起坐之后，宋?和孙佳佳又带着大家做了几组引体向上和俯卧撑。

让宋?意外的是沈桑宁每一项都做得很好。

她看着瘦，实则很有力量。

最后一个项目是三千米，芮沐瑶借口自己肚子痛，去了洗手间就没有回来。

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