第407章 经验和身体对抗方面他都明显处于劣势

默计划明天的训练内容——力量、速度、还有三分球的稳定性。这些都不能有丝毫松懈。

第二天清晨，天刚蒙蒙亮，篮球馆里就响起了清脆的篮球撞击地板的声音。苏盘一如既往，开始了自己的投篮训练。他的动作流畅而迅速，似乎完全沉浸在其中。投篮的声音，球擦过网的轻响，组成了一种独特的节奏，让他逐渐进入忘我的状态。

“今天真早啊，苏盘。”教练的声音从身后传来，带着一丝赞许。“你的努力我看在眼里，但别忘了身体恢复的重要性。”

苏盘停下动作，转过身，擦了擦汗水。“教练，我只是觉得自己还有很多不足。要是再多一些时间，或许我能更快进步。”

教练点点头，眼中却有一丝复杂的神色。“苏盘，你的努力确实无人能及，但篮球不仅仅是靠努力。场上的冷静、判断，还有心态的调节，同样重要。”

这番话让苏盘陷入了思考。他低头看着手中的篮球，回忆起那些错失的机会和不该有的失误。教练说得对，自己在关键时刻的心理素质，的确还有很大的提升空间。

“谢谢教练，我会注意的。”他诚恳地说道。

训练结束后，教练特意留了他下来进行一对一的指导。两人在球场上对峙，教练模仿对手的各种防守策略，试图逼迫苏盘做出快速决策。几次进攻下来，苏盘渐渐找到了一些问题，他发现自己在遇到高压防守时，容易急躁，从而失去最佳时机。

教练见状，停下手中的球。“苏盘，记住，篮球是团队的运动，也是节奏的艺术。你不能总想着用速度压制对手，有时候慢下来，观察队友的位置，才能找到真正的机会。”

这句话如同醍醐灌顶，苏盘心中豁然开朗。他突然意识到，自己过去的打法过于单一，总想用个人能力解决问题，却忽略了全局。

晚上回到宿舍，他反复翻看比赛录像，仔细分析每一次进攻和防守的细节。他的笔记本上迅速填满了密密麻麻的记录，每一项都是他未来需要改进的方向。

几天后的一场热身赛中，苏盘将新的领悟付诸实践。他不再急于求成，而是耐心地观察队友的跑位，寻找更好的机会。他的一次精准助攻让队友轻松得分，整个场馆响起了热烈的掌声。队友们围上来拍着他的背，纷纷夸奖他打得更加成熟了。

赛后，张子豪走过来，笑着说：“盘子，我感觉今天的你有点不一样。冷静多了，也更像个核心了。”

苏盘笑了笑，回答道：“或许吧，我只是想让自己变

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