自在。他不再是那个一味逼迫自己、充满焦虑的年轻人,而是一个逐渐学会如何更有效前进的球员。
未来的路还很长,但苏盘知道,他已经在改变。
第二天一早,阳光透过宿舍窗户的缝隙洒进房间,苏盘被闹钟唤醒。他伸了个懒腰,感到昨夜深度睡眠带来的清爽与轻松。自从加入球队以来,这是他少有的几次彻底放松的睡眠。往常的他,总是在凌晨辗转反侧,脑海里总是充斥着无尽的训练任务与比赛压力。但今天,他的心境似乎不同了。
洗漱完毕后,他特意调整了一下头发,对着镜子里稍显清瘦的自己露出一丝微笑:“今天,就按新的方法来训练吧。”他轻声对自己说。心里虽然还有些许不安和忐忑,但更多的是一种跃跃欲试的期待。
到了训练场,其他队员已经在进行常规热身。教练刘平远远看到苏盘,不由得多看了几眼。他注意到苏盘今天的步伐没有以往那种压抑感,而是显得更加轻盈从容。刘平暗自点了点头,却没有说什么。他知道,对于像苏盘这样的队员,外界的压力和自我要求远比其他人要更重。他们往往会陷入一种过度努力的怪圈,反而影响到长远发展。
训练刚开始不久,林浩就主动走了过来。他带着几分轻松的笑容,说道:“苏盘,昨天我们练的那些数据分析,你觉得怎么样?”
“效果挺明显的。”苏盘的眼神中闪过一丝兴奋,“我发现自己的命中率提高了不少,感觉投篮时更有把握了。”
“那就好。”林浩笑着拍拍他的肩膀,“今天咱们继续,试着再精细调整一下。相信我,坚持下去,你会发现自己的潜力比你想象的还要大。”
苏盘重重地点了点头。接下来的训练中,他和林浩一同进行投篮训练,而张奇则继续充当数据分析员,记录他们每一组动作的成效。苏盘发现,在经过科学的调整后,他的体力分配更加合理,每一次出手也更加精准。虽然训练依然辛苦,但他感觉内心的那种焦虑正在一点点消散。
“苏盘,这一组再尝试调整一下投篮高度。”张奇的声音响起,“重心再往下沉一点,你会发现手臂更轻松。”
苏盘按指示调整了姿势,再次出手。这次篮球应声入网,整个动作行云流水般顺畅。他的眼中闪过一丝喜悦,这种从微调中得到的提升,让他感到前所未有的充实。
“果然,有时真的不是靠蛮力啊。”他心中暗自感叹。过去的他,总是认为自己缺乏天赋,所以只能靠加倍的训练去弥补。而现在,他逐渐意识到,如
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