第372章 爬山冲冲冲！

后毁容磕到下巴；

第五点呢，就是如果你有条件的话，想要瘦的快一点，那就做空腹有氧，如果没有那个条件就创造条件，找时间做有氧，但是空腹有氧的时间不要超过一个小时。”

王一茗一边说话一边微喘，嗯，很好，这就是完美的燃脂心率区间，“老婆，咱们歇一歇吧，我感觉有点渴，可能是爬累了。”

陆婉婉的想法是……你绝对是说累了，和爬累了有什么关系？

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