第14章 健康管理师王一茗上线

要求不能无脑满足，答应了但是做不到，结局一定很悲惨，于是王一茗开始讨价还价，“一年9个月。”

“一年3个月。”

“一年6个月，美女，不能再少了，要不对你身体不好。”

“好吧，那就一年6个月。”

看着对方松口气的样子，陆婉婉准备再逗逗他，“体重和时长都已经确定了，希望你不要让我失望，瘦下来了，你收钱走人，瘦不下来，我差多少斤，你就出多少斤。”

？？？

“怎么出？”

“剁了上称。”

“……，我一定努力。”

刚才被1斤100块迷了眼睛，现在他反应过来了，一日三餐，他怎么给她做啊？

“领导，做饭这个事儿？”

“你有意见？”

“不是，主要是我没地方做饭，而且我还得下乡采购，好像也没有时间弄，不能因为我就耽误您用饭啊。”

“所以？”

所以王一茗想拒绝，但是这个反问让他不敢开口，

“所以，咱们能不能换个办法？”

“总是吞吞吐吐的干嘛，直说。”

“我给您出菜单，写上一日三餐的菜色，重量也标注好，您看行吗？”

【等待，永久地等待，树叶绿了又黄，你还没答复……】

“……可以。”

“您有什么菜是不爱吃的吗？”

“没有。”

“……好的。”

20分钟后，王一茗提供的本周菜谱出炉，陆婉婉看了一眼，还可以，能够接受。

“有什么需要补充的吗？”

“有，您一定要按照食谱定量食用啊，不要多吃，饿了就喝水，尽量控制一下，就您面前的这个搪瓷杯，每天至少要喝8杯水，早起就来一杯，不要太烫，温的就好。”

“嗯。”

“然后，还要保证充足的睡眠，不要熬夜，11点以前一定要睡觉，睡足6-8个小时。”

“嗯。”

“生活中和工作上，不要有太多的压力，压力上来了也不好瘦。”

“还有其他的吗？”

“没有了。”王一茗波浪摇头。

“行吧，菜谱留下，你可以走了。”

“好嘞。”

“想到要出去，这么开心？”

“没有没有，我还有点不舍呢，和领导直接会谈多

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