第148章 又一块五行之源

眼睛。

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有点好奇。

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之前脑袋一直不敢入水，其实也没有什么。

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除了刚开始不习惯，慢慢适应就好了。

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“第二步是呼吸的方式。”

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姜宁还在讲解：“游泳时的呼吸与正常的呼吸不一样，这样，你先不要出来，在水时把一口气吐出去，别张嘴，用鼻子呼气，把憋的气吐掉就行，不要吸气。”

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冯雪照做，用鼻孔出气。

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在水下吐出了一串泡泡。

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姜宁说个不停：“现在出来，然后大口吸气。”

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冯雪抬起头来，吸了一口气。

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姜宁继续：“入水，憋不住了再用鼻子吐气。”

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冯雪依旧照做。

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这次憋的时间挺长，十几秒后才吐出了一串泡泡。

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如此反复练习一阵，慢慢适应了这种呼吸的方式。

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冯雨看的津津有味，当初她也经历过。

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但看起来简单，做起来却不容易。

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她到现在也没学会游泳。

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呼吸换气倒没问题，主要还是浮不住。

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刨几下就要沉下去。

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姜宁不是专业教练，也不会循序渐进的教。

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看冯雪初步掌握了呼吸方式，就开始教浮

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