第1034章 给霍先生看病,食疗养生（月

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“霍先生，您这身子就像辆跑了十万公里的老汽车，发动机怠速不稳，油路有点堵，仪表盘还老亮故障灯。”

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“您看这舌苔边缘的齿痕，好比轮胎长期胎压不足压出的纹路，是脾胃‘悬挂系统’太软，兜不住体内的‘积水’；左关脉跳得发紧，就跟发动机皮带打滑似的，肝气在‘变速箱’里卡了壳。”

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霍先生微微皱眉，问道：“那您说说，该怎么给这辆‘老车’做保养？”

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“先做‘四轮定位’，再清‘积碳’，最后换‘变速箱油’。”方言掰着手指解释。

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接着发个言又说到：

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“每天早餐吃碗小米山药粥，小米补脾胃就像给轮胎补气，山药固肾好比调校悬挂系统；晚上用艾叶水泡脚十五分钟，水温稍烫点，跟给发动机暖机似的，逼出体内湿气‘积碳’；最重要的是‘松皮带’……您每天晚饭后散散步，步子迈大点，胳膊甩起来，就像给发动机皮带做润滑，肝气顺了，‘变速箱’自然不顿挫。”

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他指了指霍先生的腹部：“饮食上要记着‘低油低脂’，一定多吃清淡的，少吃油腻的，每顿饭吃到七分饱，给肠胃‘发动机’留足散热空间，就像别把油箱加太满，免得憋坏油路。”

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霍先生恍然：

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“倒是和之前李老和我说的有些类似……”

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方言对着霍先生说道：

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“这不是什么大问题，平日里注意一下就行了，说起来您身体已经算是挺健康的了。”

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霍先生听到方言最后一句，总算是重新有了笑脸，对着方言说道：

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“有你这句话我就放心了。”

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“以后我也好好养着身体！”

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