第18章 欧洲步

sp;

在安西教练示范完毕后，木暮适时接收到了提示声。

\n

【检测到可学习技能——欧洲步，学习进度13%！】

\n

“欧洲步对协调性的硬性要求很高，关键在于对时机的把握，在防守者重心转移的瞬间，必须立即做出反应。”

\n

安西教练微微喘气，他没有继续示范，因为他很清楚自己的身体有多么的糟糕。

\n

他的年龄和体型注定了他不宜剧烈运动，否则有可能像剧情年那样引发心脏病。

\n

“木暮，你来试试看，我在旁边指导你。”

\n

安西教练将篮球递给木暮。

\n

在接住篮球后，木暮开始模仿安西教练的动作。

\n

他的动作并不流畅，不时还会出现失误。

\n

“记住，球一定要跟着上半身走，变向时跟着上半身完成大幅变向，重心最好再低一点，降低重心不仅有利于提高速度，也能保护膝盖位置的灵活性，否则膝盖容易被锁成直立状态，也更容易受伤。”

\n

安西教练目光如炬，不时指出一些不足之处。

\n

木暮疑惑地问道：“教练，怎样才能更好地放低重心？”

\n

“你把肩部压低一点，重心自然就下去了。”

\n

安西教练手把手地纠正木暮的动作，一边教导木暮如何更好地发力，一边将动作抠到细之又细。

\n

木暮像是海绵一样，迅速将安西教练教导的技巧融入自身，使得欧洲步的学习进度飞速上涨。

\n

队友们也都在认真学习，只不过他们没有面板，也不知需要多久才能学会。

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第5页 / 共6页