22.第22章 吐纳方法

叶青盘坐床上，并没有直接睡下，而是将寻经问穴拿了出来，点了一根蜡烛继续研究起来。

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寻经问穴当中有修炼内力的方法，叶青早已将这方法牢记在心。不过，其中记载的经脉穴位却比较复杂，纵然完全记住，也难免混淆。尤其每个穴位和经脉对应的人体生命特征，这是比较关键的。

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将人体穴位经脉从头到尾看了一遍，又默背了一遍，叶青这才放下书，盘膝坐定，按照书上记载的方法呼吸吐纳。

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所谓内力，其实是人体潜能的激发。而这些潜能，则是人体各个器官相互激发的结果。

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举个简单的例子来说，研究表明，人的大脑都是一样的。但是，为什么有的人被人称作天才，而大部分只是庸庸碌碌一生呢？

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这就跟大脑的利用率有关，据说，就算最善于用脑的人，也不过只能开发自己脑力的百分之十而已。若是能将人脑的潜力全部发挥出来，那将是多么恐怖的一件事呢？

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事实上，人体各个器官都是如此。每个器官都无法完全发挥其潜能，而修炼内功，其实便是激发这些器官潜能的一种方法。

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各国实验室都曾尝试过用电击或者药物激发的方式来刺激人体器官，以达到激发潜能的目的。而结果证明，这些方法虽然能够暂时达到刺激人体器官的方法，但对人体的伤害也很大。

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而内功，则是利用呼吸吐纳的方法，通过调节体内各部分技能的协调性，以提升身体潜能。所以，内功又叫内息，修炼起来也极其耗费时间，因为吐纳本来就是一个日积月累的过程。

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不过，内功一旦有成，威力惊人不说，还能增加人的寿元。其实，人之死亡，大多都是身体某一部分彻底失去活力的缘故。而内功，可以刺激强化人体器官，所以也有延年益寿的效果。比如传说中内家功夫第一人的张三丰，便活了二百多岁。先不说这其中是否有虚假成分，但长寿这一点肯定不假，在

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