第5章 蹲步起伏身若奔马（二）

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清晨。

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再一次被破锣嗓子的公鸡吵醒。

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“咦！”

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林哲羽从床上坐起，发出一声惊咦。

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清早醒来，两腿和腰部，竟没有多少酸痛感。

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“是那补气益血汤起效用了？”林哲羽思忖。

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……

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说书下午才开始，早上他不用忙其他事情。

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林哲羽用过早餐，继续扎起马步桩。

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这一次，他坚持了十来分钟，才感觉坚持不下去。

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休息了一会，继续起身扎马。

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若是不在一个月内，将马步桩练到能够扎一个时辰的程度，梁松是不会教他武艺的。

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时间缓缓流逝。

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内城的秩序很好，不像外城白山街区那般混乱。

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搬入内城后，林哲羽的生活恢复平淡。

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日子一天天过去，他每天除了说书，剩下的时间都用来练习扎马步桩。

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除了练习马步桩，林哲羽将俯卧撑也加了进去。

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梁松给的补气益血药方，效果很好。

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贵也有贵的好处。

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一副药方可以分三天熬炼，每天喝一碗，第二天起来疲劳一扫而空。

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……

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